1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 86 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral de grão longo
O arroz integral de grão longo é um grão integral rico em nutrientes que fornece uma base deliciosa e versátil para uma variedade de pratos. Com seu sabor delicado e levemente amendoado e textura mastigável, é um elemento básico em cozinhas de todo o mundo, desde refogados asiáticos até tigelas generosas do Mediterrâneo. Repleto de fibras, vitaminas essenciais e minerais, este arroz integral apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-o uma escolha saudável para cada refeição. Ao contrário do arroz branco, mantém suas camadas de farelo e gérmen, garantindo que você obtenha todos os benefícios em cada garfada. Aproveite o arroz integral de grão longo como uma alternativa saudável e satisfatória aos grãos refinados!
