1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão-de-vagem com tofu
Feijão comprido com tofu é um prato vibrante e nutritivo que exibe a combinação deliciosa de feijão comprido recém colhido e tofu macio. Originário da culinária do Sudeste Asiático, este prato é frequentemente salteado com um toque de alho e um respingo de molho de soja, realçando os sabores naturais dos ingredientes. Rico em proteínas e fibras, o tofu oferece uma alternativa saudável à base de plantas, enquanto o feijão comprido é repleto de vitaminas e minerais. Este prato não é apenas delicioso, mas também uma ótima maneira de incorporar mais vegetais à sua dieta. Aproveite-o como uma refeição satisfatória e sem culpa em qualquer dia da semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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