1 serving (200 grams) contains 300 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 88.2 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About londan broil
O Londan Broil é um corte saboroso de carne bovina, geralmente do flanco ou contrafilé, conhecido por sua textura magra e suculenta. Originário das culinárias americana e britânica, é marinado para realçar seu sabor rico antes de ser grelhado ou assado perfeitamente. Este prato não é apenas uma escolha deliciosa para os amantes de bife, mas também é relativamente baixo em gordura, tornando-se uma opção mais saudável em comparação com outros cortes. Embalado com proteínas e ferro, o Londan Broil é perfeito para uma refeição substanciosa, mantendo sua nutrição em dia. Aproveite-o cortado finamente sobre saladas ou combinado com seus acompanhamentos favoritos para um festim satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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