Lomo

Lomo

Meat

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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595.2
calorias
59.5
proteína
0
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 14.3 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 178.6 mg 59%
Sódio 166.7 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
42.6%
57.4%
Gordura: 321 cal (57.4%)
Proteína: 238 cal (42.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Lomo

Lomo é um prato delicioso e saboroso que vem do coração da América Latina. Feito com cortes macios de porco, marinados em uma mistura picante de especiarias, alho e citrinos, o Lomo oferece uma explosão de sabor salgado em cada mordida. Geralmente grelhado ou assado à perfeição, é comumente servido com vegetais frescos, arroz ou bananas-da-terra. Embora seja rico em proteínas, a moderação é fundamental, pois também pode ser rico em gorduras. Aproveite o Lomo para uma refeição satisfatória que celebra sabores vibrantes e tradições culinárias!