1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Loki ki sabzi
Loki Ki Sabzi é um prato delicioso e nutritivo da culinária indiana, feito principalmente com abobrinha, também conhecida como loki. Este vegetal é cozido com uma mistura aromática de especiarias como cominho, açafrão e coentro, realçando seu sabor suave. Rico em vitaminas e minerais, a abobrinha é baixa em calorias e possui alto teor de água, sendo ideal para hidratação e controle de peso. Geralmente apreciado com chapati ou arroz, o Loki Ki Sabzi não apenas proporciona conforto e aconchego, mas também apoia a digestão e aumenta a imunidade, tornando-o uma adição perfeita a uma dieta equilibrada.
