Loki Chana Dal Curry

Loki Chana Dal Curry

Dinner

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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211.8
calorias
9.4
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.5%
18.1%
25.5%
Gordura: 53 cal (25.5%)
Proteína: 37 cal (18.1%)
Carboidratos: 117 cal (56.5%)

About Loki Chana Dal Curry

O Curry de Loki Chana Dal é um prato vibrante e nutritivo originário da culinária indiana. Este curry delicioso combina abóbora-manihota tenra, conhecida como loki, com chana dal saudável, ou grão-de-bico partido, criando uma rica fonte de proteína e fibra. Infundido com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e garam masala, este prato não só é um deleite para suas papilas gustativas, mas também apoia a saúde digestiva. Baixo em calorias e rico em nutrientes, o Curry de Loki Chana Dal é uma forma deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada, perfeita para um almoço reconfortante ou jantar!