1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lohkoperuna
Lohkoperuna é um delicioso prato finlandês que combina salmão macio e grelhado com batatas robustas, frequentemente temperadas com ervas frescas. Originário dos lagos intocados da Finlândia, essa delícia culinária destaca o amor do país por ingredientes frescos e saborosos. Rico em ácidos graxos ômega-3 do salmão, o Lohkoperuna oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo a saúde do coração e a função cerebral. Enquanto o prato é reconfortante e satisfatório, sua combinação equilibrada de proteínas e carboidratos o torna uma ótima escolha para uma refeição saudável. Aproveite o Lohkoperuna para ter um gostinho da tradição finlandesa que nutre tanto o corpo quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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