Locrio de sardinhas

Locrio de sardinhas

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.6%
18.2%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 56 cal (18.2%)
Carboidratos: 170 cal (54.6%)

About Locrio de sardinhas

Locrio De Sardinhas é um delicioso prato dominicano que apresenta arroz fofo cozido com sardinhas saborosas e frescas, tomates e uma mistura de especiarias aromáticas. Esta refeição de panela única incorpora a essência vibrante da culinária caribenha, reunindo sabores ricos e uma textura robusta que é reconfortante e satisfatória. Embalado com ácidos graxos ômega-3 das sardinhas, oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo a promoção da saúde do coração e a redução da inflamação. Locrio De Sardinhas não é apenas uma escolha saborosa, mas também uma opção nutritiva que traz um sabor da República Dominicana para a sua mesa. Aproveite este prato saudável em qualquer dia da semana!