1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.0 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 16.5 g | ||
| Colesterol | 154.7 mg | 51% | |
| Sódio | 917.3 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.0 mg | 8% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 340.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de lagosta
A Salada de Lagosta é um prato luxuoso que combina pedaços suculentos de lagosta fresca com verduras crocantes e legumes vibrantes. Originária da costa de Nova Inglaterra, esta salada encantadora frequentemente apresenta um molho zesty de limão e ervas, realçando a carne doce e macia da lagosta. Rica em proteínas, é uma opção saudável para o coração, baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3. Com o crocante adicional do aipo e a frescura das verduras sazonais, a Salada de Lagosta não é apenas uma refeição; é uma experiência que traz o sabor do mar direto para o seu prato. Aproveite-a como um almoço leve ou um elegante starter de jantar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salada de lagosta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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