1 serving (200 grams) contains 194 calories, 41.8 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
130.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 217.3 mg | 72% | |
| Sódio | 722.2 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 143.1 mg | 11% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 341.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lagosta
A Lagosta é uma iguaria apreciada, celebrada por sua carne doce, tenra e saborosa. Proveniente das águas frias do Atlântico, é um item fundamental na culinária costeira, frequentemente apresentado em pratos gourmet, desde a clássica sopa cozida de Nova Inglaterra até festins luxuosos regados a manteiga. Rico em proteínas, vitaminas essenciais e minerais, a lagosta é uma escolha saudável de frutos do mar, baixa em gordura e rica em ácidos graxos ômega-3. No entanto, é importante estar atento aos altos níveis de sódio em certas preparações. Saboreie o gosto deste tesouro oceânico e indulja com responsabilidade!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lagosta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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