1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.0 mg | 39% | |
| Sódio | 1155.7 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.4 mg | 12% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 491.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About garras de lagosta
As garras de lagosta são uma iguaria apreciada por sua carne doce e suculenta e são frequentemente encontradas na culinária costeira, especialmente em pratos da Nova Inglaterra e inspirados na culinária francesa. Embaladas com proteínas de alta qualidade, elas oferecem vitaminas e minerais essenciais, tornando-as uma opção saudável de frutos do mar. Com baixo teor de gordura e ricas em ácidos graxos ômega-3, as garras de lagosta podem apoiar a saúde do coração enquanto deleitam seu paladar com seu sabor rico. Aproveite-as cozidas no vapor, grelhadas ou em um bisque saboroso e entregue-se a uma experiência culinária que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!
