1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.0 mg | 94% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de fígado
Liver Stew é um prato robusto e nutritivo que apresenta pedaços macios de fígado, muitas vezes de boi ou frango, cozidos em um rico blend de legumes como cebolas, cenouras e batatas. Enraizado em culinárias tradicionais ao redor do mundo, especialmente na culinária francesa e irlandesa, esse ensopado oferece um sabor profundo e terroso que aquece a alma. Repleto de ferro, vitaminas e minerais benéficos, o fígado torna esse prato uma poderosa fonte de nutrição. Embora seja um alimento reconfortante delicioso, a moderação é essencial, já que o fígado também pode ser rico em colesterol. Aproveite o sabor robusto do Liver Stew e aprecie seus benefícios saudáveis!
