Costeletas de fígado

Costeletas de fígado

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 175 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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414.0
calorias
47.3
proteína
18.9
carboidratos
16.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
414.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.6 g 21%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 709.8 mg 236%
Sódio 165.6 mg 7%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 118.3 mcg 591%
Cálcio 11.8 mg 0%
Ferro 15.4 mg 85%
Potássio 591.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.3%
45.7%
36.1%
Gordura: 149 cal (36.1%)
Proteína: 189 cal (45.7%)
Carboidratos: 75 cal (18.3%)

About Costeletas de fígado

Os Cotonetes de Fígado são uma deliciosa iguaria frequentemente encontrada em várias culinárias, particularmente na culinária indiana e do Oriente Médio. Feitos a partir de fígado finamente moído, geralmente de frango ou cordeiro, esses cotonetes são temperados com ervas aromáticas e sazonados com cebolas, alho e pimentões verdes, em seguida empanados em migalhas de pão e fritos até ficarem dourados e perfeitos. Repletos de nutrientes como ferro, proteínas e vitaminas A e B, os cotonetes de fígado oferecem uma adição saudável à sua refeição, aumentando a energia e apoiando o bem-estar geral. Deleite-se com esta iguaria saborosa que não só é rica em sabor, mas também nutre o seu corpo!