1 serving (100 grams) contains 207 calories, 7.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
414 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milletinho
O Little Millet é um grão densamente rico em nutrientes que está ganhando popularidade por seus benefícios para a saúde e versatilidade culinária. Originário da Índia, este grão antigo é rico em fibras, proteínas e minerais essenciais como cálcio e ferro. O Little Millet é naturalmente sem glúten, tornando-o uma ótima escolha para aqueles com restrições alimentares. Ele possui um baixo índice glicêmico, perfeito para manter níveis equilibrados de açúcar no sangue. Muitas vezes utilizado na culinária indiana, pode ser preparado como uma saborosa mingau, um saboroso pilaf ou mesmo como base para saladas. Aproveite o Little Millet como uma deliciosa e saudável adição às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
