1 serving (100 grams) contains 207 calories, 7.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
414 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milletinho
O Little Millet é um grão densamente rico em nutrientes que está ganhando popularidade por seus benefícios para a saúde e versatilidade culinária. Originário da Índia, este grão antigo é rico em fibras, proteínas e minerais essenciais como cálcio e ferro. O Little Millet é naturalmente sem glúten, tornando-o uma ótima escolha para aqueles com restrições alimentares. Ele possui um baixo índice glicêmico, perfeito para manter níveis equilibrados de açúcar no sangue. Muitas vezes utilizado na culinária indiana, pode ser preparado como uma saborosa mingau, um saboroso pilaf ou mesmo como base para saladas. Aproveite o Little Millet como uma deliciosa e saudável adição às suas refeições!
