1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 39.3 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 36.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 407.1 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About litchi
O Lichia é uma fruta tropical conhecida por seu sabor doce e por sua casca vibrante de cor rosa-avermelhada. Originária do sul da China, esta delícia suculenta é rica em vitaminas C, B6 e antioxidantes, tornando-se um lanche deliciosamente saudável. Com baixo teor calórico e alto teor de hidratação, as lichias podem fortalecer seu sistema imunológico e melhorar a saúde da pele. Aproveite-as frescas, em sobremesas, ou misturadas em smoothies para um tratamento refrescante! Se você está saboreando-as sozinhas ou incorporando-as em seus pratos favoritos, as lichias são um tesouro tropical que merece ser celebrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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