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iogurte líquido

iogurte líquido

Beverage

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (245 grams) contains 154 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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149.5
calorias
7.8
proteína
17.5
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
149.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.6 mg 4%
Sódio 121.4 mg 5%
Carboidratos Totais 17.5 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 16.5 g
proteína 7.8 g 15%
Vitamina D 97.1 mcg 485%
Cálcio 291.3 mg 22%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

51.4%
22.9%
25.8%
Gordura: 35 cal (25.8%)
Proteína: 31 cal (22.9%)
Carboidratos: 70 cal (51.4%)

About iogurte líquido

O Iogurte Líquido é uma bebida deliciosamente suave e cremosa feita a partir de leite fermentado. Originário de várias culturas ao redor do mundo, é um elemento básico nas culinárias do Oriente Médio e Indiana. Rico em probióticos, o Iogurte Líquido promove a saúde intestinal e estimula a digestão. Naturalmente rico em proteínas e cálcio, pode ser uma adição saudável à sua dieta, oferecendo uma alternativa refrescante ao iogurte tradicional. Perfeito para beber em movimento ou usar como base para smoothies, o Iogurte Líquido combina sabor e nutrição, sendo uma escolha agradável para qualquer paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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