1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas
**Sopa de Lentilha** é uma sopa de lentilha reconfortante e nutritiva, enraizada na culinária holandesa. Repleta de lentilhas ricas em proteínas, legumes frescos e ervas aromáticas, este prato delicioso é ao mesmo tempo reconfortante e saboroso. Cada tigela é um abraço caloroso, oferecendo nutrientes essenciais como fibras e ferro, tornando-a uma opção fantástica para uma refeição saudável. Com baixo teor de gordura e rico em vitaminas, a **Sopa de Lentilha** não só alimenta o seu corpo, mas também aquece a sua alma. Mergulhe neste clássico reconfortante e saboreie cada colherada de bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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