1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil
Linzen são pratos deliciosos de lentilhas originários de várias culinárias ao redor do mundo, particularmente populares nas cozinhas mediterrânea e do Oriente Médio. Feitos com lentilhas ricas em nutrientes, eles são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-os uma opção saudável para o coração em qualquer refeição. Comumente temperados com especiarias como cominho e coentro, Linzen podem ser apreciados como uma sopa substanciosa, uma salada vibrante ou um ensopado saboroso. Com seu baixo teor de gordura e alto valor nutricional, os Linzen não são apenas satisfatórios, mas também uma escolha consciente para um estilo de vida saudável. Delicie-se com a bondade saudável dos Linzen hoje!
