1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil soup
Linssoppa é uma sopa sueca de lentilhas densa, rica em sabor e nutrientes. Este prato reconfortante geralmente inclui lentilhas macias, especiarias aromáticas e uma variedade de legumes como cenouras e cebolas. Originária da Suécia, a Linssoppa é frequentemente apreciada durante os meses mais frios, proporcionando um aconchego reconfortante. Repleta de proteínas e fibras de origem vegetal, é uma opção saudável que promove a digestão e mantém a saciedade. Além disso, é naturalmente pobre em gordura, tornando-a uma escolha nutricional para qualquer refeição. Aproveite a bondade da Linssoppa e aprecie um sabor da tradição sueca!
