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Sopa de lentilha

Sopa de lentilha

Soup

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
192.3
calorias
9.6
proteína
28.8
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
192.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 769.2 mg 33%
Carboidratos Totais 28.8 g 10%
Fibra Alimentar 7.7 g 27%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 384.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 43 cal (22.0%)
Proteína: 38 cal (19.5%)
Carboidratos: 115 cal (58.5%)

About Sopa de lentilha

Linsensuppe é uma saborosa e reconfortante sopa de lentilhas originária da culinária alemã. Repleta de lentilhas ricas em proteínas, vegetais frescos como cenouras e aipo, e temperada com ervas aromáticas, é um prato reconfortante perfeito para qualquer época do ano. Muitas vezes feita com um caldo saboroso, esta sopa é baixa em gordura e rica em fibras, tornando-se uma escolha nutritiva que apoia a saúde digestiva. Não só a Linsensuppe é reconfortante e satisfatória, mas também oferece uma maravilhosa mistura de sabores que aquece a alma. Aproveite uma tigela deste prato clássico para um sabor de tradição e bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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