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Linsenbolognese

Linsenbolognese

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 11.3 g 40%
Açúcares 7.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.6%
18.2%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 56 cal (18.2%)
Carboidratos: 170 cal (54.6%)

About Linsenbolognese

Linsenbolognese é um delicioso e nutritivo twist no clássico molho de carne italiano. Feito com lentilhas ao invés de carne moída, apresenta tomates ricos, cebolas aromáticas, alho e uma mistura de ervas que criam uma sinfonia saborosa de sabores. Este prato substancioso está repleto de proteína à base de plantas, fibras e nutrientes vitais, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeito para massas ou servido sobre arroz, Linsenbolognese é uma opção satisfatória e saudável que atende tanto a vegetarianos quanto a qualquer pessoa que deseje desfrutar de uma versão mais leve e sem culpa de um prato reconfortante favorito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.