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Linguine

Linguine

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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316
calorias
11.6
proteína
62
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
316
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 62 g 22%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 1.6 g
proteína 11.6 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 88 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.9%
14.8%
6.3%
Gordura: 19 cal (6.3%)
Proteína: 46 cal (14.8%)
Carboidratos: 248 cal (78.9%)

About Linguine

O Linguine é uma variedade deliciosa de massa, plana e estreita, originária da vibrante tradição culinária italiana. Feito a partir de uma simples mistura de semolina de trigo duro e água, oferece uma base perfeita para uma infinidade de molhos. Seja misturado com um rico molho de mariscos ou um aromático pesto, a textura do linguine captura os sabores lindamente. Embora seja uma fonte de carboidratos, fornecendo energia, a moderação é a chave para equilibrá-lo com ingredientes saudáveis como verduras frescas e proteínas magras. Delicie-se com esta massa clássica e saboreie o gosto da Itália em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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