1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 100 g | 128% | |
| Gordura Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 69.0 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 64.3 g | 229% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 607.1 mg | 46% | |
| Ferro | 13.6 mg | 75% | |
| Potássio | 1935.7 mg | 41% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Linaza
Linaza é uma potência de nutrição, feita a partir das pequenas sementes da planta do linho. Originária de civilizações antigas, tem sido um alimento básico em várias culinárias, especialmente na América Latina. Rico em ácidos graxos ômega-3, fibras e lignanas, a linaza apoia a saúde do coração, promove a digestão e até pode ajudar no controle do peso. É versátil também - perfeito para smoothies, produtos assados ou polvilhado em saladas. Com seu sabor de nozes e impressionantes benefícios para a saúde, a linaza é uma adição essencial a qualquer dieta. Eleve suas refeições com este superalimento da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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