1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Linguado levemente empanado.
O Linguado Levemente Empanado é um prato delicioso que apresenta peixe macio e macio revestido em uma crosta de farinha dourada e leve. Originário da região dos Grandes Lagos, esta receita destaca o sabor delicado e a textura do linguado, um peixe de água doce muito valorizado. O prato é frito na frigideira na perfeição, oferecendo uma crocância satisfatória sem sobrecarregar o sabor natural. Rico em proteína magra e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Linguado Levemente Empanado equilibra indulgência com saúde, tornando-se uma escolha deliciosa para aqueles que buscam manter uma dieta nutritiva. Aproveite com um pouco de limão espremido e um acompanhamento de legumes frescos para uma refeição deliciosa e saudável!
