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Pão integral leve

Pão integral leve

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (43 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
442.0
calorias
22.1
proteína
82.9
carboidratos
5.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
442.0
% Valor Diário*
Gordura Total 5.5 g 7%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 828.7 mg 36%
Carboidratos Totais 82.9 g 30%
Fibra Alimentar 16.6 g 59%
Açúcares 11.0 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 221.0 mg 17%
Ferro 5.5 mg 30%
Potássio 276.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.6%
18.8%
10.5%
Gordura: 49 cal (10.5%)
Proteína: 88 cal (18.8%)
Carboidratos: 331 cal (70.6%)

About Pão integral leve

O Pão Integral Leve é uma opção nutritiva feita a partir de farinha de trigo integral finamente moída, mantendo suas fibras naturais e nutrientes. Originário de práticas de panificação tradicionais, este pão captura a essência da bondade saudável, oferecendo uma textura mais leve. Embalado com vitaminas e minerais essenciais, promove a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Com menos de 100 calorias por fatia, é uma opção inteligente para quem está de olho na sua ingestão. Perfeito para sanduíches, torradas ou um lanche saudável, o Pão Integral Leve torna a experiência de se deliciar com uma alimentação nutritiva deliciosamente simples.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.