1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 583.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum claro
Atum Claro é uma escolha de frutos do mar nutritiva, rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais. Proveniente das águas limpas dos Oceanos Pacífico e Atlântico, é um item básico em diversas cozinhas, desde saladas mediterrâneas até pratos asiáticos substanciosos. Com baixo teor calórico e rico em vitaminas, o Atum Claro apoia a saúde cardíaca enquanto oferece uma opção conveniente e saborosa para as refeições. Com seu sabor suave e natureza versátil, é perfeito para sanduíches, assados, ou simplesmente apreciado diretamente da lata. Opte por variedades obtidas de forma sustentável para desfrutar dos benefícios desta delícia do mar sem prejudicar o meio ambiente.
