1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 119.2 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 11.5 g | 41% | |
| Açúcares | 9.2 g | ||
| proteína | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.8 mg | 11% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 384.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio integral
Pão de Centeio Leve é um pão delicioso e sutilmente aromatizado feito principalmente de farinha de centeio, dando-lhe um sabor e textura únicos. Originário da culinária do Leste Europeu, este pão é frequentemente apreciado em sanduíches substanciais ou junto com sopas. Com um teor menor de glúten do que o trigo, é mais fácil para muitas pessoas digerirem. O centeio leve é rico em fibras e nutrientes essenciais, promovendo um intestino saudável e mantendo-o saciado por mais tempo. Além disso, seu sabor terroso complementa uma ampla gama de coberturas, tornando cada fatia uma adição versátil à sua refeição. Aproveite a bondade saudável do Pão de Centeio Leve hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
