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Leite desnatado

Leite desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calorias
8.0
proteína
12
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
100.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 10.0 mg 3%
Sódio 105 mg 4%
Carboidratos Totais 12 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 366 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

46.8%
31.2%
22.0%
Gordura: 22 cal (22.0%)
Proteína: 32 cal (31.2%)
Carboidratos: 48 cal (46.8%)

About Leite desnatado

Leite Desnatado é uma opção láctea refrescante que oferece toda a bondade do leite tradicional, mas com menos calorias e menos gordura. Derivado do leite de vaca, ele contém nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e proteína, tornando-o perfeito para uma dieta saudável. Originário de várias tradições culinárias, o Leite Desnatado realça pratos de smoothies a sopas. Sua textura mais leve o torna uma ótima escolha para aqueles que querem controlar o peso enquanto ainda desfrutam do sabor cremoso do leite. Com seu equilíbrio de nutrição e sabor, o Leite Desnatado apoia um estilo de vida saudável sem compromisso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.