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purê de batata light

purê de batata light

Side Dish

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.0
calorias
4.8
proteína
32.0
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
176.0
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 1.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.7%
10.9%
16.4%
Gordura: 28 cal (16.4%)
Proteína: 19 cal (10.9%)
Carboidratos: 128 cal (72.7%)

About purê de batata light

Purê de Batata Light é um delicioso e mais saudável toque em uma comida reconfortante clássica. Feito a partir de batatas frescas e fofas, eles são misturados com um toque de iogurte grego cremoso, rico em proteínas, e um splash de caldo com baixo teor de sódio para sabor sem as calorias extras. Esse prato é inspirado na cozinha caseira tradicional, perfeito para aqueles que desejam calor e satisfação em cada mordida. Com menos calorias e menos gordura do que as receitas padrão, o Purê de Batata Light é um acompanhamento sem culpa, repleto de fibras e vitaminas. Mime suas papilas gustativas enquanto abraça um estilo de vida mais leve!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.