1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 266.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho frito leve
A Couve Ligeiramente Frita é um prato delicioso e nutritivo que apresenta couve tenra salteada na perfeição. Originária de várias cozinhas, esta receita simples mas saborosa realça a doçura natural da couve fresca, realçada com um toque de alho e um fio de azeite. Rico em vitaminas C e K, é uma opção de baixas calorias, rica em fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto tem baixo teor de gordura saturada. Seja como acompanhamento ou prato principal, a Couve Ligeiramente Frita é uma forma rápida e satisfatória de desfrutar de um vegetal saudável sem culpa!
