Salada de frango leve

Salada de frango leve

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
34.7
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 34.7 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.0%
44.0%
36.0%
Gordura: 113 cal (36.0%)
Proteína: 138 cal (44.0%)
Carboidratos: 63 cal (20.0%)

About Salada de frango leve

A Salada de Frango Leve é um prato refrescante que combina frango grelhado e tenro com folhas frescas, tomates suculentos e pepinos crocantes. Originária da culinária americana clássica, esta salada é perfeita para um almoço leve ou um jantar satisfatório. Temperada com um vinagrete zesty, ela traz sabores vibrantes, mantendo baixo teor de calorias. Rica em proteínas e vegetais frescos, é uma opção saudável que contribui para uma dieta equilibrada. Aproveite como uma refeição sem culpa que vai deixá-lo se sentindo energizado e satisfeito!