1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 86.1 mg | 28% | |
| Sódio | 686.1 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 425 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum claro em lata em água
Atum em Lata ao Natural é uma fonte versátil e conveniente de proteínas, repleta de filés de atum macios e delicados. Capturado nas águas cristalinas, este peixe de sabor suave é um elemento essencial nas culinárias mediterrânea e americana, perfeito para saladas, sanduíches ou pratos de massa. Com seu baixo teor de gordura e alto teor de ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Cada porção fornece nutrientes essenciais sem calorias adicionais, tornando-o uma escolha ideal para um estilo de vida saudável. Aproveite o ótimo sabor e benefícios para a saúde do Atum em Lata ao Natural hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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