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Empanamento leve

Empanamento leve

Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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550.0
calorias
15
proteína
100.0
carboidratos
10.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
550.0
% Valor Diário*
Gordura Total 10.0 g 12%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1000.0 mg 43%
Carboidratos Totais 100.0 g 36%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 150 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.7%
10.9%
16.4%
Gordura: 90 cal (16.4%)
Proteína: 60 cal (10.9%)
Carboidratos: 400 cal (72.7%)

About Empanamento leve

A cobertura leve é uma alternativa deliciosa e versátil à cobertura tradicional, feita a partir de uma mistura de grãos integrais e ingredientes naturais. Originária de diversas culinárias globais, ela realça os pratos sem sabores dominantes. Rica em fibras e com menos calorias, a cobertura leve oferece uma opção mais saudável para texturas crocantes, permitindo que você saboreie suas refeições favoritas sem culpa. Perfeita para ser usada em fritadeira a ar, assados ou grelhados, ela adiciona uma crocância deliciosa mantendo suas refeições nutritivas. Aprecie o sabor sem a sensação de peso com a cobertura leve!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.