1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 43.6 g | 87% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lieu noir
O Lieu Noir é um peixe delicioso e versátil conhecido por sua carne rica e saborosa, e por sua textura macia. Frequentemente encontrado nas águas costeiras do Atlântico Norte, este peixe é celebrado nas cozinhas do Mediterrâneo e asiáticas, onde pode ser grelhado, assado ou refogado à perfeição. Rico em proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Lieu Noir apoia a saúde do coração e mantém uma dieta equilibrada. Com seu baixo teor de calorias e de gordura, é uma escolha ideal para os amantes de comida conscientes da saúde. Deleite-se com as delícias culinárias do Lieu Noir - uma adição nutritiva e deliciosa à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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