envoltórios de alface

envoltórios de alface

Appetizer

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
23.8
proteína
15.9
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

19.3%
28.9%
51.8%
Gordura: 171 cal (51.8%)
Proteína: 95 cal (28.9%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About envoltórios de alface

Wraps de alface são um prato delicioso e saudável originário da culinária asiática, combinando folhas de alface frescas e crocantes com um recheio saboroso. Tipicamente feitos com frango moído, carne bovina, ou tofu, são temperados com especiarias aromáticas, alho e um toque de molho de soja. A beleza dos wraps de alface está em sua versatilidade; você pode facilmente personalizar o recheio com legumes vibrantes, nozes ou até grãos. Com baixo teor de carboidratos e rico em nutrientes, os wraps de alface oferecem uma alternativa satisfatória aos wraps e sanduíches tradicionais. Perfeitos para um almoço leve ou jantar, eles são refrescantes e sem culpa - uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis!