Wrap de alface com arroz e ovo

Wrap de alface com arroz e ovo

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
12.7
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 1.6 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.0%
16.3%
22.8%
Gordura: 71 cal (22.8%)
Proteína: 50 cal (16.3%)
Carboidratos: 190 cal (61.0%)

About Wrap de alface com arroz e ovo

Wrap de Alface com Arroz e Ovo é um prato delicioso e saudável que combina alface fresca e crocante com arroz fofo e ovos perfeitamente cozidos. Originário da culinária asiática, esses wraps não são apenas saborosos, mas também leves e vibrantes. Recheados de proteínas dos ovos e nutrientes essenciais da alface, eles constituem uma refeição refrescante, baixa em calorias e alta em satisfação. Personalize seus wraps com seus molhos ou vegetais favoritos para um toque extra de sabor. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar delicioso, o Wrap de Alface com Arroz e Ovo com certeza vai agradar seu paladar, mantendo você no lado mais saudável!