1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface com tofu e mostarda
Alface com Tofu e Mostarda é um prato vibrante que combina alface fresca e crocante com tofu rico em proteínas, regados com um molho de mostarda picante. Essa fusão encantadora se inspira na culinária asiática, onde o tofu é celebrado por sua versatilidade e benefícios à saúde. Repleto de nutrientes essenciais, este prato é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o perfeito para uma refeição leve e satisfatória. A mostarda adiciona um toque picante, realçando os sabores e fornecendo um impulso de antioxidantes. Aprecie este prato refrescante como uma adição nutritiva a qualquer refeição!
