1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface com molho de salada e sementes
Alface com Molho de Salada e Sementes é um prato vibrante e refrescante, perfeito para qualquer refeição. Essa combinação apresenta folhas verdes crocantes, temperadas com um vinagrete picante ou molho cremoso, realçando seus sabores naturais. Coberta com uma mistura de sementes crocantes como girassol, abóbora ou gergelim, adiciona uma textura encantadora e um impulso de nutrientes. Enraizada na culinária mediterrânea, essa salada não é só deliciosa, mas também rica em vitaminas A e K, antioxidantes e gorduras saudáveis das sementes. Aproveite uma opção leve e nutritiva que sacia os desejos enquanto promove o bem-estar geral!
