1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.2 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.4 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 461.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface com azeite de oliva
Alface com Azeite de Oliva é um prato refrescante e simples que celebra os sabores vibrantes das verduras frescas. Esta combinação encantadora apresenta folhas de alface crocantes e tenras regadas com azeite de oliva extra virgem de alta qualidade, frequentemente realçado com uma pitada de sal marinho e um toque de limão cítrico. Enraizado na culinária mediterrânea, este prato oferece gorduras saudáveis para o coração provenientes do azeite de oliva, que podem ajudar a reduzir o colesterol e a inflamação. É uma opção leve e com poucas calorias perfeita para qualquer refeição, fornecendo vitaminas e minerais essenciais. Mergulhe na bondade saudável do prato Alface com Azeite de Oliva, onde a simplicidade encontra a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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