1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface com molho de alho e ervas
A Salada de Alface Com Molho de Alho e Ervas é uma opção refrescante e vibrante que combina alface crocante e fresca com um molho zesty feito de alho, azeite e uma variedade de ervas perfumadas como salsa e manjericão. Este prato vem da culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes saudáveis. Rico em vitaminas A e C, além de antioxidantes das ervas, promove a boa saúde sendo baixo em calorias. O alho adiciona não apenas um sabor delicioso, mas também benefícios potenciais para a saúde do coração. Perfeito como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é uma maneira deliciosa de desfrutar de vegetais saudáveis!
