1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 461.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface, tomate e pepino
Alface, tomate e pepino são vegetais vibrantes e crocantes que se juntam para criar uma mistura refrescante e nutritiva. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, eles formam a base de inúmeras saladas e pratos. Este trio é repleto de vitaminas, fibras e propriedades hidratantes, promovendo a saúde e o bem-estar geral. Alface oferece uma crocância de baixas calorias, os tomates adicionam um toque de sabor e antioxidantes, enquanto os pepinos proporcionam uma crocância refrescante e hidratante. Juntos, eles não apenas elevam suas refeições, mas também apoiam uma dieta equilibrada, tornando-os um item básico em uma alimentação saudável. Aproveite a frescura e o nutriente que eles trazem para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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