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mistura de folhas de alface

mistura de folhas de alface

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
6.7
calorias
0.5
proteína
1.2
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (28.3g)
Calorias
6.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.7 mg 0%
Carboidratos Totais 1.2 g 0%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 0.5 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 13.3 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 80 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

62.3%
26.0%
11.7%
Gordura: 0 cal (11.7%)
Proteína: 2 cal (26.0%)
Carboidratos: 4 cal (62.3%)

About mistura de folhas de alface

**Mix de Alfaces** é uma vibrante mistura de folhas jovens e tenras, incluindo espinafre baby, rúcula e mesclun, criando uma deliciosa variedade de sabores e texturas. Originário do Mediterrâneo, este mix é perfeito para saladas, wraps, ou como uma guarnição colorida. Rico em vitaminas essenciais A e C, é baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite a frescura do **Mix de Alfaces** para elevar seus pratos enquanto impulsiona sua saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.