sanduíche de alface

sanduíche de alface

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
7.9
proteína
31.7
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.7%
16.9%
15.4%
Gordura: 28 cal (15.4%)
Proteína: 31 cal (16.9%)
Carboidratos: 126 cal (67.7%)

About sanduíche de alface

Sanduíche de Alface é uma abordagem fresca e vibrante de um favorito clássico, repleto de folhas de alface crocantes como ingrediente principal. Camadas de tomates suculentos, pepinos crocantes e abacate cremoso, este sanduíche reúne sabores de várias cozinhas, tornando-o uma escolha querida ao redor do mundo. É uma opção saudável, baixa em calorias e repleta de vitaminas, perfeita para um almoço leve ou lanche. Com o benefício adicional de fibras dos vegetais, Sanduíche de Alface é uma maneira sem culpa de desfrutar de uma refeição satisfatória. Mergulhe em um mundo de frescor a cada mordida deliciosa!