1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface com milho
Salada de Alface com Milho é um prato refrescante que combina alface crocante e vibrante com grãos de milho doces e suculentos. Esta salada encantadora muitas vezes inclui adições como tomates maduros, pepinos crocantes e um vinagrete leve. Originária de receitas clássicas de verão de diversas culinárias, ela oferece uma explosão de cor e sabor. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada é uma ótima maneira de melhorar sua nutrição enquanto mantém a refeição leve e satisfatória. Aproveite como acompanhamento ou prato principal, perfeito para qualquer ocasião!
