1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface com abacate e molho de iogurte
Salada de Alface com Abacate e Molho de Iogurte é um prato fresco e vibrante perfeito para qualquer refeição. A alface crocante e refrescante combina lindamente com o abacate cremoso, adicionando uma textura encantadora e gorduras saudáveis para o coração. Coberta com um molho de iogurte tangy, esta salada ganha vida com sabores e probióticos que apoiam a saúde do seu intestino. Originária de uma mistura de culinária mediterrânea e moderna, não é apenas deliciosa, mas também carregada de vitaminas e antioxidantes. Aproveite esta salada saudável como um almoço leve ou como acompanhamento, e nutra o seu corpo a cada mordida!
