1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 232 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de alface
As folhas de alface são verduras vibrantes e crocantes, amplamente apreciadas em saladas e sanduíches em todo o mundo. Originárias do Mediterrâneo, essas verduras folhosas vêm em vários tipos, incluindo alface romana, manteiga e iceberg. Repletas de vitaminas A e K, as folhas de alface são baixas em calorias e fornecem hidratação, tornando-as uma adição nutritiva a qualquer refeição. Ricas em antioxidantes e fibras, elas apoiam a saúde digestiva e promovem o bem-estar geral. Aproveite-as frescas, em wraps ou como base para seus pratos favoritos, e saboreie o sabor crocante das verduras originais da natureza!
