1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface, cenoura e tomate
Salada de Alface, Cenoura e Tomate é um prato refrescante e colorido que combina alface crocante, cenouras vibrantes e tomates suculentos. Originária de diversas cozinhas ao redor do mundo, esta salada é um item básico nas dietas mediterrâneas e saudáveis. Rica em vitaminas A e C, cada ingrediente fornece nutrientes essenciais que apoiam o seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, esta salada é a opção perfeita para um acompanhamento sem culpa ou refeição leve. Adicione um fio de azeite e um toque de limão, e terá uma salada deliciosamente vibrante que é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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