1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface e tomates
Alface e tomates são ingredientes vibrantes e frescos que formam a base de inúmeros pratos ao redor do mundo. Originários de várias culinárias, eles trazem uma textura crocante e um sabor suculento para saladas, sanduíches e salsas. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, a alface é pobre em calorias e rica em hidratação, enquanto os tomates estão cheios de antioxidantes como o licopeno. Juntos, eles criam uma combinação encantadora que promove uma alimentação saudável e adiciona cor ao seu prato. Aproveite a alface e os tomates para um impulso nutritivo a qualquer refeição!
