1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface e tomate
Salada de Alface e Tomate é uma mistura refrescante de alface verde crocante e tomates maduros e suculentos, resultando em um prato vibrante e satisfatório. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é um pilar em muitas culturas, celebrada por seus ingredientes simples, mas deliciosos. Repleta de vitaminas A e C, ela apoia um sistema imunológico saudável e fornece antioxidantes essenciais. Regue um leve molho de azeite e vinagre para um toque de sabor, realçando sua bondade natural. Perfeita como acompanhamento ou uma refeição leve, a Salada de Alface e Tomate não é apenas nutritiva, mas também uma forma encantadora de desfrutar de legumes frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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