sanduíche de alface e manteiga de amendoim com pão integral

sanduíche de alface e manteiga de amendoim com pão integral

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
18.9
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 12.6 g 45%
Açúcares 9.5 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

46.6%
14.0%
39.4%
Gordura: 213 cal (39.4%)
Proteína: 75 cal (14.0%)
Carboidratos: 252 cal (46.6%)

About sanduíche de alface e manteiga de amendoim com pão integral

Sanduíche de Alface e Manteiga de Amendoim com Pão Integral é uma reviravolta única e nutritiva no sanduíche clássico. Combinando alface crocante e fresca com manteiga de amendoim cremosa, tudo em camadas entre fatias de pão integral robusto, esta deliciosa criação oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Originário de ideias inovadoras de lanches, é ideal para um almoço rápido ou uma refeição leve. Embalado com proteínas da manteiga de amendoim e vitaminas essenciais da alface, é uma escolha saudável que mantém você energizado. Aproveite essa fusão deliciosa e eleve seu jogo de sanduíches com uma mordida saudável e satisfatória!